Dieta FODMAP – co to jest i dla kogo jest przeznaczona?
Dieta FODMAP zyskuje na popularności jako skuteczny sposób na łagodzenie problemów trawiennych. Jej nazwa pochodzi od angielskich słów: fermentable oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides and polyols. W skrócie, są to krótkie łańcuchy węglowodanów, które mogą być trudne do strawienia przez niektóre osoby. W tym artykule omówimy, czym dokładnie jest dieta…
Czytaj dalej
